南拳发力应该用哪个位置?

南拳发力主要靠腰马合一，腰部和腿部是核心力量来源。练习时膝盖微屈，重心下沉，通过腰腹带动四肢发力，动作刚猛有力。拳谚说“力从腰发，步随身换”，腰部转动能将力量传到拳头，腿部稳扎根基，发力更稳。

南拳讲究寸劲，发力点集中在手臂和肩部，配合呼吸瞬间爆发。练习时肩膀放松，出拳时突然收紧，力量直达拳面。手掌、脚掌也是发力部位，如推掌、蹬腿等动作，都需要全身协调发力，才能打出刚柔并济的效果。