沙滩浴是什么意思?

沙滩浴就是在沙滩上享受阳光和海水的休闲活动。人们躺在沙滩上晒太阳，感受海风，还能游泳或堆沙子。夏天很多人喜欢去海边，脱掉鞋子赤脚踩在细沙上，非常舒服。这项活动能放松心情，还能让皮肤晒成健康的小麦色。沙滩浴不需要太多准备，带上防晒霜和毛巾就能开始。

沙滩浴也是一种社交方式，家人朋友可以一起玩沙滩排球或打水仗。孩子们喜欢在浅水区追逐浪花，大人则喜欢躺在沙滩椅上休息。沙滩浴能让人暂时忘记工作压力，享受大自然的美好。每天花几小时在沙滩上，对身体和心理都有好处。