薯片一斤有多少?

薯片一斤等于500克，大约相当于两包普通袋装薯片的重量。市面上常见的薯片包装有70克、100克、150克等规格，一斤薯片能装满一个中等大小的碗。买薯片时注意查看包装上的净含量，避免买到分量不足的产品。

薯片的热量较高，100克薯片大约含有500大卡热量，相当于两碗米饭。吃一斤薯片需要慢跑1小时才能消耗完。建议选择非油炸薯片，控制每日食用量不超过100克，这样既能满足口腹之欲，又不会摄入过多脂肪。