啦啦操包含哪四种运动?

啦啦操包含舞蹈、体操、技巧和跳跃四种运动。舞蹈部分有花球和爵士动作，体操部分包括翻滚和劈叉，技巧部分需要托举和叠罗汉，跳跃部分有分腿跳和转体动作。每种运动都要求力量和柔韧性的结合。

啦啦操需要队员配合完成托举、翻跟头等高难度动作。队员每天练习几小时，比赛时展示整齐划一的队形。啦啦操融合了街舞和拉丁元素，动作节奏快，充满活力，深受年轻人喜爱。