新兵每天的训练量是多少?

时间:01-20人气:26作者:策策要抱抱

新兵每天的训练量很大,早上五点起床跑步五公里,接着做一百个俯卧撑和五十个仰卧起坐。白天练习射击、格斗和战术动作,晚上还要整理内务,学习理论知识,每天睡眠时间不足六小时。

训练强度随时间增加,第三个月开始负重二十公斤行军十公里,每周进行两次野外生存演练。新兵每月要完成三十公里武装越野,射击考核要求命中靶心二十次以上,体能测试不合格者会被加练。

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