足球可以换五个人了?

足球比赛允许更换五名球员，这大大增加了教练的战术调整空间。球队可以在比赛中根据体能、伤势或战术需要灵活换人，比如前锋累了换新人，后卫受伤及时替补。每支球队有五次换人机会，分上下半场使用，帮助球员保持最佳状态。

现代足球的高强度对抗让换人规则变得尤为重要。球员跑动距离超过一万米，频繁换人能减少伤病风险，提升比赛观赏性。五大联赛和世界杯都采用新规则，教练可以更从容地应对比赛变化，让比赛更加精彩激烈。