一斤樱桃多少卡?

一斤樱桃大约含400到500卡路里，具体看品种和甜度。樱桃水分多，但糖分也不少，吃多了热量容易超标。每天吃10颗左右比较合适，既能解馋又不会发胖。樱桃还富含维生素和抗氧化物，对身体好处多。

樱桃的热量比苹果高，比芒果低。不同颜色樱桃热量差不多，深红色品种更甜些。樱桃干热量翻倍，一斤能到1000卡以上，减肥时最好少吃新鲜樱桃更健康，适量吃没问题。