双减和五项管理指的是什么?

双减指减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，五项管理包括手机、睡眠、读物、作业、体质管理。学生每天书面作业完成时间不超过90分钟，保证初中生9小时睡眠时间。学校禁止学生带手机进课堂，每天体育锻炼时间不少于1小时。

双减政策让教育回归校园，五项管理保障学生全面发展。学生每天阅读课外书不少于30分钟，作业设计注重质量而非数量。体质管理要求学生掌握2项运动技能，睡眠管理确保学生晚上10点前入睡。这些措施共同促进学生健康成长。