结手印真的有用吗?

结手印是一种古老的修行方式，很多人通过结手印来集中精神或祈求平安。有人每天结印半小时，坚持三个月后感觉心静了许多；也有人结印时配合念咒，觉得身体轻松了不少。结手印的动作简单，不需要任何工具，随时随地都能做，所以很受欢迎。

科学上对结手印的研究不多，但有人认为它能促进血液循环，改善手部灵活度。寺庙里的僧人常结手印打坐，几十年下来身体依然硬朗。不过结手印的效果因人而异，有人觉得有用，有人觉得只是心理作用。关键还是看个人的感受和坚持程度。