中国舞的基本动作要素是什么意思?

中国舞的基本动作要素包括手、眼、身、法、步，讲究手型如兰花指，眼神随动作流转，身段要柔美挺拔，步法则有圆场、蹉步等。这些要素配合音乐节奏，形成独特的舞蹈语言，表达情感和故事。

舞者通过动作的轻重缓急、高低起伏展现意境，比如云手表现流动感，翻身体现力量。每个动作都需精准控制，从指尖到脚尖都要协调一致，才能传达出中国舞的韵味和美感。