初中晚睡影响成绩吗?

初中晚睡确实会影响成绩。睡眠不足会让第二天上课精神不集中，记不住老师讲的内容。长期熬夜还会导致记忆力下降，解题速度变慢，考试时容易出错。有研究显示，每天睡够8小时的学生成绩比熬夜的学生高20分以上。

晚睡还会影响学习效率。熬夜后第二天上课容易打瞌睡，错过重点知识。时间长了，知识漏洞越来越多，成绩自然下滑。初中生每天需要9小时睡眠，长期晚睡不仅影响成绩，还会让身体变差，上课更容易累。