秋冬季节适合吃什么水果?

秋冬季节适合吃苹果、梨、橘子、柚子、石榴、柿子、山楂和甘蔗等水果。这些水果水分充足，味道清甜，还能补充维生素，帮助身体抵抗寒冷干燥的天气。每天吃两三种，既能满足口腹之欲，又能增强免疫力。

秋冬的阳光温暖，捧着一个热乎乎的烤红薯或冰糖葫芦，特别舒服。柚子和橙子富含膳食纤维，有助于消化；石榴和柿子则富含抗氧化物质，延缓衰老。这些水果价格亲民，市场上随处可见，是秋冬养生的好选择。