初中立定跳远多少分?

初中立定跳远成绩一般在1米8到2米之间，男生满分约2米3，女生满分约1米9。每天练习30次，跳远距离能增加10到20厘米。体育考试满分标准各地不同，有些地区男生2米2算优秀，女生1米8算达标。

跳远需要爆发力，深蹲跳和蛙跳能提升成绩。穿运动鞋测试更轻松，起跳时双臂用力摆动，落地时膝盖微弯缓冲。坚持锻炼一个月，多数学生能提高15厘米以上。