痛风能吃大闸蟹吗?淡水养殖的?

痛风患者不建议吃大闸蟹，包括淡水养殖的。大闸蟹属于高嘌呤食物，每100克蟹肉含嘌呤超过150毫克，容易引发关节疼痛。痛风发作期更应避免，缓解期也需严格控制量，每周不超过1只，同时多喝水促进排泄。

淡水养殖的大闸蟹嘌呤含量与野生接近，仍需谨慎食用。搭配低嘌呤食物如蔬菜、水果可略微缓解风险，但油炸、红烧等烹饪方式会加重负担。痛风患者优先选择鸡胸肉、豆腐等替代品，保持饮食清淡更健康。