温泉石板床最佳温度是多少?

温泉石板床的最佳温度在40到45摄氏度之间。这个温度既能让人感到舒适，又能促进血液循环。很多人喜欢躺在石板床上，感受温热的石头慢慢放松肌肉。温度太高会烫伤皮肤，太低又达不到效果。石板床的热量来自地下的温泉水，温度稳定均匀。

石板床的温度需要根据个人体质调整。年轻人可以承受稍高的温度，老年人或体弱者适合较低的温度。温泉场所会提供不同温度的石板床区域，供客人选择。躺石板床时最好穿薄衣服，避免直接接触滚烫的石头。每次躺15到20分钟效果最好，时间过长容易头晕。