启动走步是什么时候有的?

走步的历史可以追溯到人类早期文明时期。考古学家在古埃及壁画中发现距今约5000年的走步记录，中国汉代文献也有相关记载。古希腊奥运会将走步列为比赛项目，古罗马士兵通过走步训练体能。日本平安时代武士练习走步修行，印度瑜伽传统中也有类似行走冥想。

现代走步运动在19世纪开始普及。英国医生威廉·穆尔提倡每日走步锻炼，美国在20世纪初举办全国走步比赛。中国1980年代将走步纳入全民健身项目，日本2000年推行"一日万步"计划。如今走步已成为全球最受欢迎的有氧运动之一，公园、街道随处可见走步人群。