夏令时是什么 夏令时是什么意思?

夏令时是一种调整时间的制度，每年夏季将时钟拨快一小时，以充分利用自然光照。比如中国曾实行夏令时，人们提前起床工作，晚上能多享受阳光。美国、欧洲等多国也采用夏令时，目的是节约能源，减少照明用电。不过夏令时会影响生物钟，有人需要时间适应。

夏令时的意思是“夏季时间”，通过人为延长白昼时间，让活动与日照更匹配。比如夏天日落晚，提前一小时能让下班后的休闲时间更长。但夏令时每年开始和结束日期不同，全球各地规则不一，有些地区甚至不实行。这种制度最早由本杰明·富兰克林提出，初衷是节约蜡烛。