时间:01-19人气:13作者:淡若悠然
樱桃小萝卜叶子完全可以吃,口感清脆,味道略带辛辣,适合凉拌或炒菜。叶子富含维生素和矿物质,营养价值很高,扔掉实在可惜。新鲜的萝卜叶子颜色翠绿,挑选时要注意叶片是否完整,避免发黄或腐烂的。
萝卜叶子可以做成沙拉、汤或炒菜,还能晒干泡茶喝。每100克叶子含有约30毫克维生素C,比很多蔬菜都高。不过要注意清洗,残留泥土或农药会影响健康。直接生吃或简单烹饪都能保留营养,是很好的食材补充。
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