孕妇能吃嘟噜子吗?

孕妇可以适量吃嘟噜子，这种水果富含维生素和矿物质，对母婴健康有益。每天吃1-2个即可满足营养需求，过量可能导致肠胃不适。嘟噜子的酸甜口感还能缓解孕吐反应，帮助孕妇开胃。

孕妇食用嘟噜子时需注意新鲜度，避免吃变质水果。选择成熟度适中的果实，洗净后连皮食用效果更佳。如果孕妇有糖尿病或过敏史，最好先咨询医生再决定是否食用。