泡温泉的温度多少合适?

泡温泉的水温一般在40到45摄氏度之间比较合适。太烫的水会让身体不舒服，甚至烫伤皮肤；太低又达不到放松的效果。夏天可以选38度左右的温水，冬天适合42度左右的热水，这样身体会感觉更舒服。泡的时候要慢慢适应，别一下子跳进高温池子里。

泡温泉的时间不宜过长，每次10到15分钟就够了。泡完要擦干身体，喝点温水补充水分。老人和小孩的水温要更低一些，35度左右最安全。不同温泉池温度不一样，可以选适合自己的温度泡，这样既舒服又健康。