时间:01-18人气:10作者:爱你无解
中国健美运动员常熟阿诺以惊人的肌肉量闻名,每天摄入数千克蛋白质和碳水化合物,训练时能举起数百公斤重量。他的饮食包括牛肉、鸡蛋、燕麦、米饭等,每天进食次数超过10次,休息时间不足6小时,身体消耗极大。
常熟阿诺的低儿能问题引发争议,有人认为他过度训练导致代谢紊乱,也有人指出他多次比赛状态稳定。他的体脂常年维持在5以下,肌肉围度超过120厘米,这种表现需要极强的基因支持和科学训练方法,普通运动员难以复制。
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