人人都可以跳水吗?

跳水需要良好的身体素质和专业的训练，普通人直接跳水容易受伤。跳水前必须掌握基本动作，比如入水姿势和呼吸技巧。初学者应该从低台开始练习，逐步提高难度。跳水对腰背力量和协调性要求很高，没有基础的人不建议尝试。

跳水不适合所有人，患有心脏病或高血压的人绝对不能参与。儿童跳水需要教练指导，家长不能让孩子独自练习。专业跳水运动员每天训练数小时，普通人很难达到这种强度。跳水前必须做好热身运动，避免肌肉拉伤。跳水虽然有趣，但安全永远是第一位的。