什么时候不适合饮茶呢?

空腹饮茶容易伤胃，茶水会刺激胃黏膜，让人感到头晕心慌。饭后马上喝茶也不合适，茶叶里的鞣酸会影响食物中铁质的吸收。睡前喝茶更不好，咖啡因会让大脑兴奋，导致失眠。浓茶、隔夜茶、过烫的茶都不宜饮用，这些情况都会损害健康。

感冒发烧时喝茶会加重身体负担，茶叶中的咖啡因让体温更难下降。吃药期间喝茶也不行，茶水会降低药效，甚至引发不良反应。孕妇和小孩要少喝茶，咖啡因对胎儿和幼儿发育不利。醉酒后喝茶更危险，茶水让心脏负担加重，还可能引发心悸。