排球防守是什么?

排球防守是球队保护己方场地的重要环节，队员需要迅速移动接住对方扣球。常见防守动作有鱼跃救球、双手垫球和单手挡球，这些动作能有效化解对方的进攻。防守时队员要紧盯球的轨迹，及时调整站位，确保球不落地。一场比赛中，队员往往要完成十几次防守动作，才能守住关键分数。

排球防守需要团队配合，前排队员负责拦网，后排队员负责守护场地后方。优秀的防守能减少对方得分机会，为反击创造条件。专业比赛中，防守成功率可达七八成，这取决于队员的反应速度和默契程度。防守时队员要降低重心，保持专注，随时准备扑向任何方向的来球。