知书茶礼是什么茶?

知书茶礼是一种以绿茶为基底的花草茶，常加入桂花、茉莉、玫瑰等花卉，搭配红枣、枸杞等食材。这种茶饮口感清甜，带有淡淡的花香，适合饭后饮用，帮助消化。每杯知书茶礼约含3-5种天然材料，冲泡后茶汤呈淡黄色，香气怡人。

知书茶礼源于传统茶文化，融合了现代养生理念。它不含咖啡因，适合各年龄段人群饮用。一杯知书茶礼的热量很低，约20大卡，既能解渴又能补充维生素。近年来，这种茶饮在年轻人中流行起来，成为健康生活的代表之一。