山地车骑行时速一般多少公里合适呢?

山地车骑行时速一般在15到25公里之间比较合适。新手可以从15公里开始，慢慢提升到20公里。熟练骑手能轻松达到25公里以上，但要注意安全和体力分配。路况好时可以快一些，爬坡或颠簸路段要放慢速度。

合适的时速能让你享受骑行乐趣，又不会太累。长时间骑行保持20公里左右最舒适，既能锻炼身体又不容易疲劳。偶尔冲刺到30公里也没问题，但记得控制呼吸，避免肌肉拉伤。