头伏从哪一天算起?

头伏从夏至后的第三个庚日开始算起，每年时间不同。今年夏至在6月21日，第三个庚日是7月16日，头伏就从这天开始。头伏标志着一年中最热时期的到来，人们常说“头伏饺子二伏面”，吃饺子是传统习俗。头伏持续10天，之后进入中伏，天气更加炎热难耐。

头伏的确定依据古代干支纪日法，庚日每隔10天出现一次。夏至后的第一个庚日叫初庚，第二个叫二庚，第三个就是三庚，也就是头伏。今年7月16日入伏，7月26日进入中伏，8月15日进入末伏。民间讲究“冬病夏治”，头伏天很多人会贴三伏贴调理身体。