泰国抓筋到底有没有用?

泰国抓筋是一种传统理疗方式，通过按压和拉伸筋络来缓解肌肉酸痛。很多人反馈抓筋后身体轻松，疼痛减轻，尤其适合长期伏案工作的人群。抓筋师会用手法找到筋结点，用力推散，感觉像解开了紧绷的绳子。但效果因人而异，有人觉得立竿见影，也有人觉得只是短暂放松。

抓筋能否见效取决于技师的手法和身体反应。有些人抓筋后第二天肌肉酸痛，这是正常现象；也有人觉得毫无变化。抓筋不能替代医疗，严重问题还是得看医生。泰国当地抓筋店很多，价格从几百到上千元不等，建议选口碑好的技师，避免用力过猛受伤。