空调设置为23度合适吗?

空调调到23度很舒适，夏天能快速降温，冬天能快速升温。这个温度适合大多数人，不会太热也不会太冷。但不同人有不同感受，怕冷的人觉得23度太凉，怕热的人觉得23度不够。房间大小和隔热效果也会影响实际体感，小房间容易达标，大房间可能需要更长时间。

23度确实节能，但不是最省电的选择。空调每调高一度能省电5-8度，调低一度费电更多。建议夏天开26度，冬天开20度，既舒适又省钱。睡觉时可以调高一度，盖上薄被更健康。长时间开空调记得开窗通风，避免空气不流通影响呼吸。