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时间:01-17人气:12作者:尘埃之下
深圳中考仰卧起坐满分标准是女生每分钟52个,男生每分钟56个。学生需要在1分钟内完成规定数量才能拿到满分,平时多练习才能达标。考试时动作要标准,不能借力,否则会被扣分。
仰卧起坐是深圳中考体育必考项目,满分要求较高。建议每天练习3组,每组30个,逐步提高速度和耐力。考试前注意饮食和休息,保持最佳状态。坚持训练,达标并不难。
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