时间:01-18人气:21作者:嗜影狂魔
抛铅球属于田径运动,是投掷项目的一种。运动员通过单脚支撑、转体和爆发力,将铅球尽可能远地推出,考验力量与技巧的结合。这项运动常见于学校运动会和专业比赛,需要长期训练才能掌握动作要领。
铅球重量有不同规格,男子比赛常用7.26公斤,女子为4公斤。运动员需要站在投掷圈内,动作包括预摆、滑步和最后用力三个阶段。这项运动不仅能锻炼上肢力量,还能提升全身协调性,深受体育爱好者喜爱。
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