自行车头盔多大合适?

自行车头盔大小要贴合头部，一般用头围尺寸选择。成人头盔头围从55到65厘米不等，儿童头盔从48到58厘米。量头围时用软尺绕额头最宽处一周，头盔戴上后不晃动，额头与头盔顶部留一指空隙。不同品牌尺码可能不同，购买前最好试戴。

头盔太紧会压疼太阳穴，太松容易晃动。骑行时头盔应完全覆盖后脑勺，系带调节到能插入两根手指的松紧度。儿童头盔每半年检查一次是否太小，头盔有凹痕或裂痕要立即更换。选择轻便透气的款式，长时间骑行更舒适。