七月立秋有什么讲究吗?

七月立秋时节，民间讲究贴秋膘、吃西瓜、啃秋桃。人们会炖肉、炖汤补身体，还会晒秋菜、腌咸菜准备过冬。有些地方会放风筝、登高望远，寓意迎接丰收。立秋后天气转凉，要注意添衣保暖，预防感冒。

七月立秋后，白天热晚上凉，温差变大。农人会忙着收割早稻、播种晚稻，确保粮食丰收。大家也会吃月饼、喝桂花茶，庆祝秋收。有些地方还会举行庙会、舞龙舞狮，热闹非凡。立秋时节养生很重要，要早睡早起，多吃润肺食物。