五十克香菜有多少?

五十克香菜大约是一小把，够炒一盘菜或做汤调味。香菜叶子翠绿，气味清香，切碎后撒在面条或凉拌菜里特别提味。买香菜时选茎粗叶嫩的，这样五十克就够用，放久了容易发黄。

五十克香菜热量很低，大概十几千卡，适合减脂期吃。切碎后拌沙拉或蘸酱都行，还能泡水喝帮助消化。香菜放冰箱冷藏能多存几天，但最好别超过三天，不然会失去新鲜味。