保温杯里能放红糖水吗?

保温杯里可以放红糖水，但要注意温度和存放时间。红糖水温度过高会损坏保温杯内胆，建议放温热的水。红糖含糖量高，长时间存放容易滋生细菌，最好在4小时内喝完。每天喝一杯温热的红糖水，能补充能量，适合冬天暖身。

红糖水倒入保温杯前要搅拌均匀，避免糖分沉淀。保温杯密封性好，能保持水温，但不要装太满，留出一点空间更安全。红糖水容易黏住杯壁，喝完要及时清洗，否则会有残留。选择质量好的保温杯，用起来更放心，喝起来也更健康。