自律性不够是什么意思?

自律性不够就是一个人很难坚持做该做的事，经常拖延或半途而废。比如定好的计划总是推迟，该学习时却忍不住玩手机，该运动时总找借口偷懒。这样的人容易分心，缺乏持续行动的动力，做事依赖外部监督。

自律性差的人往往目标不明确，做事三分钟热度，遇到困难就放弃。比如减肥时坚持几天就放弃，读书时读几页就放下。这类人容易受环境影响，缺乏自我管理能力，导致效率低下，难以达成长期目标。