荷花里面的果实是什么?

荷花里面的果实是莲蓬，里面藏着许多圆圆的莲子。莲蓬成熟后变成褐色，莲子可以直接吃，也能用来煮粥或做甜品。荷花凋谢后，莲蓬就慢慢长出来，一颗颗莲子排列整齐，像小珍珠一样。莲蓬还能泡茶喝，味道清香。

莲子的外壳坚硬，去掉后里面是白色的莲子心。莲子富含营养，可以做成蜜饯或八宝粥的配料。莲蓬和莲子都是荷花的宝贝，人们喜欢采摘它们回家享用。荷花从花朵到果实，整个过程都很有趣，莲蓬就是荷花的“果实仓库”。