沙袋是什么材质的?

沙袋主要由粗布、帆布或麻布制成，内部填充沙子、稻壳、锯末或橡胶颗粒。常见的家用沙袋用旧衣服和布料填充，训练用的则多采用环保颗粒。沙袋重量从几公斤到上百公斤不等，适合不同强度训练。

沙袋表面耐磨耐脏，防水处理延长使用寿命。内部填充物可调节软硬，有的还加入减震层保护使用者。健身房沙袋常搭配把手方便抓握，户外沙袋则需防潮防霉设计。材质选择直接影响沙袋的耐用性和安全性。