80公斤硬拉多少算合格?

80公斤硬拉算合格，取决于训练经验。新手完成这个重量已不错，中级训练者应轻松达标，高级选手则需更高标准。硬拉涉及全身发力，正确姿势比重量更重要，避免受伤才能持续进步。

普通健身者80公斤硬拉显示基础力量，但专业运动员轻松突破200公斤。体重因素也影响标准，70公斤体重拉起80公斤算不错，100公斤体重则需更高。坚持训练，逐步增加重量，才能达到理想水平。