澳洲海参靠谱吗?

澳洲海参确实有不少好处，营养价值高，富含蛋白质和多种矿物质。市场上品质参差不齐，有些加工过程可能不够卫生，购买时得仔细挑选。野生海参生长周期长，人工养殖的产量大但口感稍差，价格差异也很大。

澳洲海参的产地环境干净，污染少，这点让人放心。不过有些商家会以次充好，用低价吸引顾客。建议选择正规品牌，查看产地证明和检测报告。适量食用对身体有益，但别盲目跟风，适合自己的才是最好的。