中国士兵单兵负重多少?

中国士兵单兵负重约20到30公斤，包括武器、弹药、防护装备和生存物资。步枪、手榴弹、防弹衣、水壶、口粮和睡袋都是必带品。长途行军时还会增加额外负重，达到40公斤以上。

现代装备减轻了士兵负担，但实战要求依然严格。士兵每天携带足够3天用的食物和水，总重量超过10公斤。防弹重达5公斤，子弹匣每个2公斤，4个就达8公斤。训练有素的士兵能负重30公里急行军，展现强大体能。