高考结束后放松有度吗?

高考结束后，学生彻底放松几天很正常，连续熬夜刷题后，身体确实需要休息。有人选择旅行散心，有人宅家追剧打游戏，也有人睡到自然醒，把落下的觉补回来。不过放松不等于放纵，每天保持适度运动，规律作息，才能为新学期养足精神。

过度放松反而会打乱生物钟，开学后很难适应紧张节奏。建议制定简单计划，每天阅读几页书，或者预习下学期课程。高考是人生节点，不是终点，劳逸结合才能走得更稳。