xmp内存伤处理器及主板吗?

xmp内存超频会增加处理器和主板的负担，长期高负荷运行可能缩短硬件寿命。处理器需要处理更高频率的数据，主板供电模块也会持续输出更大电流，热量明显上升。某些主板供电不足时，甚至会出现供电不稳的情况，直接导致系统死机或重启。

日常使用中，开启xmp后硬件温度普遍升高5到10度，极端情况下处理器可能达到90度以上。建议搭配散热性能好的机箱和风扇，选择供电扎实的主板。如果不追求极致性能，关闭xmp能让硬件更稳定运行，减少损坏风险。