咸菜罐头别多吃?

咸菜罐头含有大量盐分，吃太多容易让血压升高，增加肾脏负担。每天吃一小勺就够，别贪嘴，身体会不舒服。咸菜罐头还可能添加防腐剂，长期吃对健康不好，偶尔尝尝鲜可以，别天天吃。

咸菜罐头虽然开胃下饭，但营养不多，维生素少得可怜。吃多了会口渴，得喝好多水才能缓解。医生建议少吃，特别是老人和孩子，肠胃弱的人更要注意，别让美味变成负担。