跳高要穿钉鞋吗?

跳高运动员一般会穿钉鞋，因为钉鞋能提供更好的抓地力，帮助起跳时发力更稳。钉鞋的鞋底有多个小钉子，能防止打滑，让运动员跳得更高更远。不过业余爱好者也可以选择普通运动鞋，只要场地不滑就行。

专业比赛中，钉鞋几乎是标配。钉鞋的设计能减少能量损耗，让起跳更高效。不同类型的钉鞋适合不同跳高技术，比如背越式或剪式跳高。普通训练时，穿钉鞋能帮助掌握正确发力技巧，但初学者不必急于购买。