跳交谊舞的要领是什么?

跳交谊舞要领在于保持身体协调，步伐稳健。舞者需挺直腰背，放松肩膀，双手轻握舞伴。音乐响起时，双脚跟随节奏，左脚先迈，右脚跟上，循环往复。膝盖微弯，重心平稳转移，避免僵硬。眼神交流很重要，微笑能增添默契。

舞伴配合是关键，双方需保持合适距离。男士引导时力度适中，女士跟随要轻盈。旋转时身体收紧，避免晃动。练习时从慢节奏开始，熟悉后再加快速度。多参加舞会能积累经验，提升自信。舞姿优美不在于技巧多高，而在于放松享受。