虫草哪个季节吃?

虫草在秋冬季节吃最合适，这时候天气转凉，身体需要更多营养来保暖。虫草可以炖汤、泡酒或者直接嚼着吃，每天几根就能补充能量，增强抵抗力。很多人喜欢在冬天吃虫草，觉得身体更暖和，精神也更好。

虫草一般在夏季采摘，但需要存放几个月再食用。新鲜的虫草水分多，容易变质，晒干后保存时间更长。市面上卖的虫草多是人工培育的，价格比野生的便宜不少，效果也不错，普通人都能买得起。