苏打水有什么功效吗?

苏打水能帮助消化，缓解胃部不适，饭后喝一杯能减轻胀气感。它还能中和胃酸，对烧心有一定的缓解作用。苏打水含有碳酸氢钠，可以调节体内酸碱平衡，运动后喝一点能快速补充水分和矿物质。

苏打水可以用来清洁厨房油污，也能去除冰箱异味。用苏打水泡脚能软化角质，让皮肤更光滑。夏天喝冰镇苏打水能解渴降温，搭配柠檬片还能增加维生素C的摄入。不过长期大量饮用可能会影响牙齿健康。