天气变冷大家多防寒保暖?

天气变冷了，大家得多穿点衣服。厚羽绒服、毛衣、围巾、手套都安排上，别冻着手脚。室内外温差大，出门前看看温度，及时添减衣物。热水袋、暖宝宝也能派上用场，暖和一整天。

冷空气一来，老人小孩更要注意。喝点热汤热茶，暖暖身子。晚上盖厚被子，别让寒气钻空子。多运动运动，跑跑步出出汗，身体自然就暖和了。生病可不好受，提前防寒最重要。