pef值一般为多少?

pef值一般在200到800升之间，具体数值因人而异。健康成年人的pef值通常较高，儿童和老年人的数值会偏低。运动后或生病时，pef值可能会下降到150升以下。测量时需注意姿势正确，否则结果会有偏差。保持良好的生活习惯有助于维持稳定的pef值。

pef值受多种因素影响，如身高、体重和年龄。吸烟者的pef值往往比不吸烟者低20到50升。空气污染严重的地区，居民的pef值普遍偏低。定期监测pef值可以及时发现呼吸系统问题。医生会根据个人情况制定合适的参考范围，不必过分纠结于具体数值。